Voy a hablar un poco sobre lo que es la inteligencia artificial, basandome en mis conocimientos sobre el tema y en informacion que obtuve investigando y consultando por internet, recalcando que en cierta parte este es un tema que me genera un interes de poder conocer mas esos aspectos.
La inteligencia emocional es un grupo o conjunto de habilidades que nos permiten tener autoconocimiento, gestionar, reconocer nuestras propias emociones teniendo en cuenta tambien sus defectos.
Cada dia adquirimos mucha mas informacion que debe ser procesada en nuestro cerebro, nos podemos encontrar con sintomas sociales mundiales en la actualidad que nos obligan a replantear las formas en las que nos enceñamos a razonar y comunicamos.
La inteligencia emocional requiere de un pensamiento critico, a demas tambien requiere de auto cuestionamiento y comprobacion de hechos, en una realidad en la que al fin de cuentas convivimos mas tiempo detras de una pantalla que precencialmente con otras personas. Seria bueno prestar mas atencion y aprender los beneficios que trae la inteligencia emocional.
Con inteligencia emocional nos referimos a las habilidades de entender y utilizar nuestras propias emociones de maneras en las que podamos reducir el estres, nos ayuden a comunicar de forma efectiva, y empatiar con mas personas.
Al tener un alto nivel de inteluigencia emocional nos podemos permitir forjar relaciones mas sanas y equilibradas, ya sea en nuestro nucleo familia, escuela o trabajos, tambien llega a ser una herramienta basica para una autocritica positiva.
La inteligencia emocional consta de pilares fundamentales, entre estos estan:
La autoconciencia: por decirlo asi es como la base de donde parte toda la estructura de la inteligencia emocional. Una habilidad de nos permite reconocer nuestras propias emociones y el impacto que estas generan en otros.
La autoregulacion: Habilidad que se centra en la capacidad de manejar los sentimientos y adaptarse a distintos cambios, al tener una buena autorregulacion tenemos mas oportunidades para la resolucion de conflictos, agilidad de reaccion y gestionar la responsabilidad y el liderazgo.
La motivacion: Esta es una parte muy importante para alcanzar nuestras metas. Es la pasion de trabajar por razones que van mucho mas alla que el dinero o un estatus, buscando nuestras metas siempre con energia.
La empatia: Es la capacidad de reconocer los sentimientos de otras personas y entenderlos teniendo en cuenta estas emociones al interactuar con los demas.
Las habilidades sociales: Esta es la ultima pieza, y se confoerma de mecanismos necesarios para entender las emociones de otros.
Basandome en mi propia opinion y ya sabiendo mas sobre el tema de (la inteligencia emocional) diria que es importante para mejorar nuestras relaciones interpersonales, reducir el estres en diversos ambitos, adaptarnos y resolver conflictos. Tambien nos permite una comunicacion eficaz, un liderazgo, y contribuye al bienestar general y al exito personal.
